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É rápido sexta -feira em corrida Eat Repeat Podcast! Quer correr mais rápido? Quer uma dica rápida para comer saudável? Bem, você veio ao lugar certo!

A equipe de Maratona Repetitora de Eat Run conquistou o primeiro lugar no Revel Rockies e o time de meia maratona Eat Repeat Repeat ficou em terceiro lugar !! Tão maravilhoso!!

O diretor de corrida do Revel me enviou um e -mail pedindo meu endereço para que eles pudessem me enviar este troféu…

Mas não me sinto correto para mantê -lo – então eu tinha os melhores finalistas da Marathon Marathon para escolher um número e o mais próximo o conseguirá. Bem, Luke foi o mais próximo e estou enviando para ele. Parabéns!!

Desde que tive a atenção deles, também pedi que compartilhassem uma dica sobre como eles ficaram mais rápidos.

Dicas dos vencedores da Divisão de Equipes de Camisola Atalanta BC Maratona do Revel Rockies

>>> Stephanie Armstrong é @purposefulrunner no Instagram.

Ela compartilhou que não faz acelerar o trabalho, mas corre por um motivo.

>>> Luke Snoddy disse que tinha menos quilometragem, mas mais no ritmo da maratona.

Ele usou menos o plano mundial da maratona do corredor é mais.

>>> e Phil Kilpatrick fizeram as repetições de milha para baixo para se prepararem para o curso de Revel.

Estrondo! Essas são ótimas dicas de Camisola River Plate maratona para obter mais rápido – velocidade do trabalho e simulação de curso. Vá buscá -los!

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